Natal

26/12
´E assim, meus queridos, o meu Natal continuará para sempre, em eterna alegria sempre crescente. Se esta alegria fosse limitada, tal qual a felicidade mundana, chegaria o momento em que tudo teria um fim. Mas santo algum jamais será capaz de esgotar a sempre-nova bem-aventurança de Deus.`

Paramahansa Yogananda, "A Eterna Busca do Homem"
Diário Espiritual - 1996 Um pensamento inspirador para cada dia

Tradução não oficial do livro Spiritual Diary

imagem: Rose no Flirck

Queridos amigos e buscadores,

Saudamos novamente a todos que neste ano estiveram presentes nas leituras, meditações coletivas na busca da eterna alegria e bem-aventurança que o amor de Deus nos proporciona. Que possamos continuar juntos nesta caminhada em 2010!

Namastê,
Reikiano colaborador

Mensagem de Natal

Queridos buscadores!

Mais um Natal se aproxima.

Que o Amor Fraterno, a Paz, e a Luz do Espírito Natalino invadam todos os corações elevando, em cada alma, os sentimentos mais nobres que nos aproximam do Pai que nos ama incondicionalmente e por nós entregou Jesus, seu filho amado.

Esforcemo-nos por compreender Seu sacrifício na Cruz, onde a Vida venceu a morte e trouxe o sol de uma nova era.

Sigamos com fé, em 2010, os ensinamentos do Mestre Jesus, tenhamos os corações mansos como do Cordeiro, puros e humildes como das crianças, sedentos da palavra como a terra fértil e perfumados como as rosas.

Boas Festas!!!!

Colaboradora

Por que Celebrar o Natal?

É correto usar o nascimento de Cristo para alegrias materiais envoltas em decorações complicadas, jantares de Natal e troca de presentes, ou é correto adorar a vinda de Cristo só em Espírito?
Cristo é somente sugerido em festividades sociais de Natal, ou Ele é visto e sentido como um fato jubiloso perpétuo no berço de êxtase divino?

A menos que vocês façam o esforço para realmente se familiarizar com o Cristo sempre vivo, nascido como nova sabedoria e nova felicidade dentro de vocês, tenho medo que deixem passar a instrução mais preciosa da época de Natal, sem levar isto em conta.

Eu não estou dizendo para vocês omitirem as festividades sociais. O que eu quero é que não omitam o fator espiritual superior em sua celebração de Natal. Adicione a sua celebração social de Natal, a celebração de trazer o Cristo em sua consciência meditativa.

Preparem-se para celebrar o Natal de maneira real:

1. Faca do seu coração um altar de Cristo-Amor. Ame todas as raças da mesma maneira, como o lugar do Cristo onipresente.
2. Perdoe todos os seus inimigos imaginários e mesmo os reais, como Cristo perdoou seus adversários.
3. Governe todas as ações de sua vida com a honestidade e bravura de Jesus Cristo.
4. Troque presentes com o pensamento de doar a Cristo o presente do seu coração e receber o presente de Cristo no berço de sua consciência tranqüila.
5. Troque presentes espirituais doando suas boas qualidades aos que necessitam e recebendo as qualidades de alma dos que são grandes e que o amam para o seu próprio bem.
6. Faca o Cristo desconhecido, conhecido dentro de si, vendo-O nascer uma segunda vez, como a sempre nova, sempre crescente alegria de sua meditação profunda diária.
7. Veja a alegria onipresente de Cristo em todos os homens, em todos os santos, em toda criação, nas estrelas que preenchem o cosmos, e no templo dos próprios pensamentos.

by Paramhansa Yogananda,

Clarity Magazine, Why Celebrate Christmas? From Inner Culture Magazine, 1934

Queridos amigos, reikianos e buscadores,

A época de Natal continua especial para todos nós, mas continua esvaziada do seu verdadeiro significado, o renascimento de Cristo. É tempo de reafirmar nossas convicções e praticas, e é tempo de redescobrir e reaprender com os ensinamentos de Mestre Yogananda, o verdadeiro significado de celebrar o Natal !

Convidamos a celebrar este significado praticando a Meditação Coletiva da Rosa nos dia 14 e 15 de Dezembro.

Amorosamente,

Mestre Praxedes e reikianos colaboradores,

imagem: Astronomy Picture of the Day, 12.12.2009

A Chama Trina

“ Que a Sabedoria ilumine vossos caminhos e que o Discernimento inspire vossas ações.”

Amados irmãos!

Mergulhai profundamente em vossos corações trinos, senti o pulsar e reverberar da nota tonal sustentadora da vida.
No núcleo de vossos corações, brilha a resplandecente Chama Trina do Equilíbrio Perfeito, da infinita Criação Cósmica de Luz. Em sua extremidade direita, brilha a Chama Azul do Poder sustentador da vida, em seu meio a Chama Dourada da Sabedoria iluminadora, e em sua extremidade esquerda, brilha a Chama Rosa do Puro Amor expansor e criador de Deus Mãe.
A Chama Trina é a Trindade Sagrada, na qual Deus Pai se expressa pela Chama Azul, Deus Filho se expressa pela Chama Dourada, e Deus Mãe expressa seu movimento pela Chama Rosa.
Deveis meditar constantemente sobre esta Sagrada Trindade pulsante em vossos corações, e, conforme reconhecerdes vossa realidade divina, compreendereis os segredos da criação, e, assim, vos libertareis das ilusões e alcançareis vossa manifestação brídica.
Hoje falarei mais intensamente sobre a Chama Dourada.
A Chama Dourada sustenta o equilíbrio perfeito pela manifestação do Filho, do Cristo, do Ungido, que é a Perfeita União entre Deus-Pai e Deus-Mãe.
Ela cura, ilumina, promove discernimento e o amadurecimento emocional, revitaliza, rejuvenesce, desperta a Consciência Crística, transmite Paz, Amor, Alegria. É leve, é a alquímica fusão do Amor, da Sabedoria, da Iluminação e da Bem-Aventurança.
Visualizai diariamente que o vosso sistema nervoso é banhado, lavado e revitalizado pela Chama Dourada, e então vereis vossas memórias tornarem-se cada vez melhores, sentireis um profundo rejuvenescimento, vivenciareis uma imensa alegria e calma, observareis também que vossas ações tornar-se-ão mais harmoniosas.
Que a luz solar sempre vos ilumine!

Eu Sou Khoothoomi!

Do livro: Instruções dos Seres Estelares - canalização Waldeon Silva (Caxias do Sul -2005).

Queridos buscadores,

Na mensagem de Mestre Khoothoomi trazemos hoje, mais este ensinamento da Grande Fraternidade Branca, a Chama Trina, localizada no centro chamado câmara secreta do coração. Os mestres ascensos chamam-na Chama Trina, Centelha Divina ou Santa Chama Crística pois é por meio dela que comungamos com nosso Santo Cristo Pessoal.

Cada ser humano possui esta chama espiritual, poder transmutador, que pode ser focalizado e sempre ativo através do coração, sob a proteção e orientação dos Mestres da Grande Fraternidade Branca.
Um dos objetivos do desenvolvimento da Chama Trina é ajudar o homem a elevar a consciência, mente e sentimento, libertar, iluminar, despertar e expandir suas capacidades latentes, e tornar-se mestre de si próprio. Seus princípios são: liberdade, igualdade, fraternidade, equilíbrio, harmonia, paz, amor, justiça, sabedoria e luz para todos os seres.

Os Mestres da Grande Fraternidade Branca ao apoiar o desenvolvimento da Chama Trina procuram trazer a cada ser humano à consciência de que ela é parte da grande família chamada humanidade. Este tem sido o ensinamento de nosso querido Mestre Praxedes.

Amor, Luz e Sabedoria Divina para todos, hoje e sempre!

Reikiano luz

Agradecimentos ao autor e a amiga Elaine de Goiânia pelo envio da mensagem.

postagens relacionadas: Choham - Mestre*, Caminho espiritual - maestria, El Morya, o mestre do Primeiro Raio, O Segundo Raio, O Terceiro Raio, Consciencia da Unicidade, Eterno Natal.

Meditação para o Planeta

Caros amigos e buscadores,

Nesta semana convidamos a nos unimos ao Movimento Mundial em direção ao encontro de Copenhaguen - COP15, realizando a Meditação para o Planeta, uma iniciativa do Projeto Prana.

Entre 7 e 18 de dezembro, Copenhagen vai sediar a Convenção das Nações Unidas para as Mudanças Climáticas, o COP 15. O que se espera deste encontro é o compromisso de um acordo mundial para redução de emissões de carbono, e ao mesmo tempo acordos para a preservação das florestas.

Porque estamos meditando para o Planeta? Este trecho do artigo, Meditação para o Planeta, explica de modo simples os fatos que cientistas tem tentado alertar há décadas:

“ Os assuntos são complexos, o caminho parece difícil e o objetivo distante, mas nós precisamos manter a fé para que os nossos líderes vejam além de suas ilusões políticas e de consumo para olhar para este pequeno planeta, girando ao redor do espaço com sua beleza.
Meditar pelo planeta, em 02 de Dezembro, até a data do encontro de Copenhagen. Meditar pelo planeta, com o objetivo de expandir e sensibilizar os corações e mentes de nossos líderes mundiais e negociadores. Meditar para que eles tenham a intuição necessária para romper as barreiras políticas e agirem de forma a resguardar os interesses do planeta, a mãe Terra, nossa casa, uma jóia brilhante e solitária que gravita na imensidão escura do espaço.”

Convidamos a solidarizar com o Projeto Prana, praticando a “Meditação da rosa para o Planeta”, onde você estiver no dia 02 de Dezembro. Em Brasília, no horário entre 20:00 e 21: 00 horas.

Namastê,

Mestre Praxedes e Reikianos colaboradores

links e postagens relacionadas: Você é convidado deste planeta, Apague a luz da sala, acenda a LUZ do coração, Despertar, A Jornada.

Sagrado Coração de Jesus

Disse-lhe Tomé: Senhor, nós não sabemos para onde vais; e como podemos saber o caminho?
Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim.

Coração de Jesus por Tarsila do Amaral

Como o Pai me amou, também eu vos amei a vós; permanecei no meu amor.
Se guardardes os meus mandamentos, permanecereis no meu amor; do mesmo modo que eu tenho guardado os mandamentos de meu Pai, e permaneço no seu amor. Tenho-vos dito isto, para que o meu gozo permaneça em vós, e o vosso gozo seja completo.
O meu mandamento é este: Que vos ameis uns aos outros, assim como eu vos amei. Ninguém tem maior amor do que este, de dar alguém a sua vida pelos seus amigos. Vós sereis meus amigos, se fizerdes o que eu vos mando.
Já vos não chamarei servos, porque o servo não sabe o que faz o seu senhor; mas tenho-vos chamado amigos, porque tudo quanto ouvi de meu Pai vos tenho feito conhecer.
Não me escolhestes vós a mim, mas eu vos escolhi a vós, e vos nomeei, para que vades e deis fruto, e o vosso fruto permaneça; a fim de que tudo quanto em meu nome pedirdes ao Pai ele vo-lo conceda.
Isto vos mando: Que vos ameis uns aos outros.

João, 14,5-6. 15, 9-17

Neste mês de novembro comemora-se o dia de Ação de Graças. Rendemos graças ao Sagrado Coração de Jesus, que nos acompanha desde a abertura desta página, e pedimos que seu amor nos mostre o caminho para o amor do Pai. Ninguém vem ao Pai senão por mim...

Perguntamos, como seguir, na íntegra, os ensinamentos de Jesus que às vezes nos parecem tão difíceis. Como chegar ao Pai pelos ensinamentos do Filho? Enquanto o Deus Pai é incomensurável em todas as suas dimensões, Jesus nos exige atitudes reais e humanas, e nos ensina que só podemos chegar ao Pai por meio dele, por meio da dimensão humana e do amor ao próximo. O amor a Deus se faz por meio do amor ao próximo.

Utilizamos referências do texto: As Horas Difíceis, de Carlos Cardoso Aveline que nos explica a obra “Imitação de Cristo”, escrito em 1541 por Tomás de Kempis, tratado de filosofia clássica. Explica-se, nesta obra que expressões como “Jesus”, “Senhor”, ou “Senhor Cristo” são símbolos do Eu Superior de cada indivíduo. Ambientado na cultura medieval, o livro é um diálogo entre a Alma Mortal e o seu Eu Superior. Em determinado momento, Jesus diz à alma mortal ou discípulo:

... [ “Filho, se puseres tua paz em alguma pessoa, por ser de teu parecer e por conviver contigo, achar-te-ás inconstante e embaraçado. Se, porém, recorreres à verdade, sempre viva e permanente, não te entristecerás pela ausência e morte de um amigo. Em mim [alma imortal, amor impessoal] se deve fundar o amor do amigo; por mim se deve amar todo aquele que, nesta vida, te parecer bom e amável.”

Esta idéia é similar a algo que está presente nos Upanixades* hindus. Ali, o sábio Ajnavalkya explica à sua esposa Maitreyi:

“Não é pelo marido em si que o marido é amado, mas é pela presença do Ser [a inteligência universal] no marido, que o marido é amado. Não é pela esposa em si que a esposa é amada, mas é pela presença do Ser [a inteligência universal] na esposa, que a esposa é amada. Não é pelos filhos em si mesmos que os filhos são amados, mas é pela presença do Ser [a inteligência universal] nos filhos, que os filhos são amados. Não é pelos animais em si, que os animais são amados, mas é pela presença do Ser [a inteligência universal] nos animais, que os animais são amados.” ]...

Assim, da mesma forma, o amor ao próximo se faz também por meio do amor a Deus.

Neste dia 23 do mês de novembro comemora-se o dia de Ação de graças ao Senhor! Ação de Graças rendemos pelos ensinamentos e bênçãos recebidas neste ano!

Agradecimento ao infinito e misericordioso Coração de Jesus que tem nos acompanhado, aos Mestres de luz, aos Mestres a serviço da luz, ao querido Mestre Praxedes, as graças e aos ensinamentos recebidos, aos acertos e aos erros que nos ensinam a reavaliar, agradecimento à beleza de cada instante, ao sopro de vida de cada ser vivo na natureza ... agradecimentos pelo infinito amor do Sagrado Coração de Jesus, pelo amor dos Mestres, pelo amor dos amigos ...

Amorosamente, Namastê.

Reikiano Luz

Link imagem: Coração de Jesus, por Tarsila do Amaral; texto: As Horas Difíceis, de Carlos Cardoso Aveline.

* Os Upanixades surgiram como comentários sobre os Vedas, sua finalidade e essência, conhecidos como Vedānta ("o fim do Veda"). O termo Upanixade deriva das palavras sânscritas upa ("perto"), ni ("embaixo") e chad ("sentar"), representando o ato de sentar-se no chão, próximo a um mestre espiritual, para receber instrução.

Fé

Uma só coluna não sustenta a construção, mesmo que ela indique uma trilha correta, ou sinalize o caminho do amor divino. Nunca imagine que você caminha sozinho:- Um Grande Espírito o conduz, Amém!

Queridos buscadores,

Em leitura ao Evangelho Segundo o Espiritismo encontramos uma passagem que gostaria de compartilhar com todos, não como novidade, mas sim como lembrança. O texto escolhido nos fala de como devemos atuar em relação à fé e ao mesmo tempo nos chama a atenção da real importância da fé sincera e verdadeira.

"A fé segura proporciona a perseverança, a energia e os recursos que permitem vencer os obstáculos, tanto nas pequenas coisas como nas grandes. A fé vacilante traz a incerteza, a hesitação, de que se aproveitam àqueles que devemos combater; ela não procura os meios de vencer, porque não acredita que possa vencer.

Os preconceitos da rotina, o interesse material, o egoísmo, a cegueira do fanatismo, as paixões orgulhosas são outras montanhas que barram o caminho de qualquer pessoa que busca o progresso espiritual. A fé sincera e verdadeira é sempre calma; ela dá a paciência que sabe esperar, porque tendo seu ponto de apoio na inteligência e na compreensão das coisas, tem a certeza de chegar ao seu objetivo..."

Espero que este ensinamento desperte em vocês, buscadores(as), energia suficiente para provocar em suas almas a devida transformação espiritual.

Fraternalmente,

Mestre Praxedes

EESE117b - Cap. XIX - Itens 1 a 5 LINK

Gratidão ao amigo Caio Eduardo pela frase de abertura desta mensagem e pela linda rosa ofertada.

Um lembrete afetivo: nos dias 14 e 15 estaremos mais proximos e unidos na meditação coletiva da rosa

Que a paz permaneça em todos

Em verdade, vos digo que nem o enviado é maior do que aquele que o enviou" (João 13:14-16)

Queridos Buscadores,

Será que já alcançamos o entendimento de nossas práticas? Será que somos capazes de entendermos que podemos mudar qualquer cenário? As práticas meditativas muitas vezes nos levam ao êxtase e por alguns momentos permanecemos em um “outro mundo” e quando terminamos as práticas nos sentimos cheios de amor e harmonia, mas não somos capazes de mantermos esta constância em nossas vidas. Já pensou como seria bom podermos manter este estado de paz para sempre? E como podemos manter este estado? A resposta nos é dada pelo nosso querido Sai Baba, percebam quanta sabedoria tem nessas palavras.

"O estado atual dos acontecimentos é devido à perda de fé dos homens em si mesmos e nas Escrituras (Shastras). Mesmo aqueles que declaram ter fé não se guiam conforme as Escrituras. Conseqüentemente, as virtudes e a bondade diminuíram no mundo e a maldade conseguiu uma posição de controle. Para que o cenário atual seja transformado e o mundo desfrute de paz e segurança, todos devem cultivar a fé nas Escrituras e praticar as determinações nelas propostas.”

Que a paz permaneça em todos

amorosamente, mestre Praxedes

sintonia

Sathya Sai Baba, pensamento para o dia

a crença, a experiência, a fé

o primeiro raio

lembrando ramana maharshi

rendição

o principio divino

créditos da imagem com agradecimentos ao amigo Daniel, Lakshmi Puja, Sai Baba - detalhe de seus pés.

Nosso mestre Jesus nos ensinou, ao lavar os pés de seus apostolos, a humildade.

Depois de lavar os pés dos discípulos, Jesus disse: "Ora, se eu, sendo o Senhor e o Mestre, vos lavei os pés, também vós deveis lavar os pés uns dos outros. Porque eu vos dei o exemplo, para que, como eu vos fiz, façais vós também. Em verdade, em verdade vos digo que o servo não é maior do que seu senhor, nem o enviado, maior do que aquele que o enviou" (João 13:14-16)

Palavra, Pensamento, Oração

É fundamental que tenhamos uma mente focada no amor do Pai, pois este amor é a fonte capaz de transformar tudo e todos.

PALAVRA

Rogo-vos, pois, irmãos, pelas misericórdias de Deus, que apresenteis o vosso corpo por sacrifício vivo, santo e agradável a Deus, que é o vosso culto racional. E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.

Romanos 12:1-2

PENSAMENTO

A motivação para a nossa santidade é a incrível misericórdia e graça de Deus. Nós nos oferecemos a ele porque ele já mostrou seu amor. Ao nos oferecermos para honrá-lo, nós o adoramos.

Ao nos recusarmos a sermos moldados pelo estilo de vida do mundo, oferecemos a ele desapego. Ao fazermos estas coisas consistentemente em nossas vidas, a vontade de Deus se torna cada vez mais clara. Com a ajuda do Espírito, somos diariamente transformados na imagem de Jesus, à medida em que manifestamos o amor de Deus.

ORAÇÃO

Pai, me coloco diante da Tua santa presença. Dirija o meu pensar, falar e agir. Guarda-me de toda a influência contrária presente nesse mundo. Entrego a minha mente a Ti para aprender a Tua Palavra, para que Ela norteie o meu caminho e purifique o meu viver. No Salmo 19 está escrito: "que as palavras da minha boca e o meditar do meu coração sejam gratos diante de Ti meu Deus e Rei meu". Assim eu oro no santo nome do amado mestre Jesus Cristo. Amém.

Queridos buscadores,

Esta bonita e reflexiva passagem foi enviada por nossa leitora Sonia Lima, com amor partilhamos com vocês.

fraternalmente, Mestre Praxedes

• imagem La promenade, de Marc Chagall

A pintura de Chagall contém a certeza religiosa de que a vida e o amor são dádivas de Deus e assim devem ser usufruídos. “Haverá sempre crianças que amarão a pureza, apesar do inferno criado pelos homens”, disse o artista. Chagall permaneceu essencialmente um sonhador, lírico, mágico e ingênuo, que usa o pincel para materializar a bondade e a inocência em cores maravilhosas. Sua arte conta histórias mágicas que exaltam a eterna floração do amor. O herói moderno que cantou a lua, a alma, a união dos amorosos, o casamento, os seres voadores, os sonhos, as lendas e os mitos do homem... Chagall é esta presença luminosa no céu da nossa época. Poeta, pintor, homem amoroso, Marc Chagall nasceu em Vitebsk, Rússia, em 1887. LINK sobre esta matéria de Marc Chagall AQUI

O sol que cura

Melhores que remédios são os raios de sol, possuem um maravilhoso poder de cura. Dez minutos diários tem melhor efeito do que exposições prolongadas, um curto banho de sol, reforçado por bons hábitos de saúde, manterá o corpo abastecido de energia vital!

Queridos buscadores,

Mestre Yogananda recomendava a seus discípulos 10 minutos de banho de sol por dia, prática que ele executava com zelo. A humanidade sempre soube, mesmo intuitivamente, da importância do sol na manutenção da vida na terra. Trazemos até voces um assunto muito importante escrito com seriedade e competência médica. Se soubermos aproveitar os beneficios do sol corretamente estaremos nos alimentando com a benção divina, o sol é um presente de Deus para todos. O artigo original ( créditos no final da mensagem ) se chama "O Sol que cura e o Sol que mata". Vamos nos alimentar do sol que cura.

Fraternalmente

Mestre Praxedes

Até a época de nossos bisavós – época em que não existiam antibióticos, transfusões de sangue e cirurgias – as propriedades curativas e preventivas do Sol eram reconhecidas por todos. Nos hospitais, os pacientes eram obrigados a tomar “banho de Sol” diariamente. Aqueles que não podiam andar, eram levados em cadeiras. E aqueles que não podiam sentar, eram levados com cama e tudo!

Em nossa civilização contemporânea, as estações do ano quase que passam despercebidas, umas atrás das outras. Os dias não são nem mais longos, nem mais curtos durante o ano, pois nós acendemos a luz. Quando está frio, liga-se o aquecedor; e quando está quente, liga-se o ar condicionado. Ao contrário dos povos antigos, que durante o dia ficavam expostos ao sol e ao ar livre, nós vivemos isolados do Sol, entre quatro paredes – em casa, no trabalho, nos automóveis, ônibus, metrôs e trens.

Um dos maiores protetores celulares, da pele e de todo o organismo, contra o câncer, é a vitamina D. E a vitamina D é fabricada na nossa pele a partir dos raios ultravioleta B do Sol!

O Sol é a nossa principal fonte de vitamina D.

Os raios ultravioleta B – único comprimento de onda capaz de se transformar em Vitamina D – é bloqueado pelos protetores e bloqueadores solares. Nós estamos vivendo, mundialmente, um período trágico na saúde da população devido à má compreensão da natureza e da necessidade dos raios ultravioleta B e da Vitamina D.

A Vitamina D possui papel importante na prevenção de uma série de doenças, como por exemplo:

Enxaqueca

Insuficiência da glândula adrenal

Mal de Alzheimer

Alergias

Doenças autoimunes, como esclerose múltipla e artrite reumatóide

Câncer de intestino grosso, mama, pele e próstata

Depressão

Diabetes

Intolerâncias alimentares

Hipertensão arterial e doenças cardiovasculares

Infertilidade

Distúrbios de aprendizado e distúrbios do comportamento

Cáries dentárias, dentes “encavalados”

Miopia

Obesidade

Osteopenia, osteoporose

Mal de Parkinson

TPM

Psoríase

Pesquisas científicas indicam que a deficiência de vitamina D possui influência na causa de 17 tipos de câncer, além de doenças cardíacas, derrame, diabetes, pressão alta, depressão e dor crônica. Isso não significa que a única causa dessas doenças seja a deficiência da Vitamina D, nem que você estará totalmente a salvo de contraí-las se apresentar níveis normais de vitamina D. Significa apenas que as múltiplas influências da Vitamina D na saúde não podem mais ser desprezadas.

Nós passamos a vida tão confinados, que perdemos completamente a familiaridade com o sol. Em outras palavras, desaprendemos a tomar sol. Na verdade, muitos de nós sequer chegamos a aprender! “Afinal, quem precisa se preocupar com isso, uma vez que existe o protetor solar?”

Há várias décadas atrás, quando o uso do “filtro solar” ainda não era difundido e a moda era passar “óleo bronzeador” na pele, os brasileiros possuíam uma familiaridade muito maior com o Sol e seus efeitos. Alguns de nós, por vezes, sentíamos literalmente na pele a dor e desconforto de uma queimadura solar, e essa dor nos ensinava uma grande lição: evitar a exposição solar exagerada.

Nossa pele precisa dos raios solares ultravioleta B para fabricar a vitamina D, importantíssima para nossa saúde e bem-estar. A atual campanha no sentido de evitar, indiscriminadamente, a exposição ao Sol, pode estar colaborando para o aparecimento de muitos tipos de câncer em diversos órgãos, além de osteoporose, dor crônica e depressão, entre outras doenças.

Vamos tomar sol, com parcimônia, observando os devidos cuidados de tempo de exposição, respeitando os horários propicios, tudo isso levando em conta sua força vital, expansiva e radiante que o sol pode nos trazer para nossa saude fisica, mental e espiritual.

Então, qual o melhor horário para tomar sol?

Os raios ultravioleta B – necessários para a fabricação de vitamina D pela pele – aumentam em concentração conforme o ângulo de inclinação do Sol aumenta com relação ao horizonte. Portanto, quando o sol está a pino, a incidência de ultravioleta B é máxima!

Conclusão: o sol do meio-dia é o mais apropriado para a fabricação de vitamina D pela nossa pele. Bem ao contrário das recomendações que tanto escutamos.

Mas, cuidado:

Os raios ultravioleta B também podem queimar a pele e prejudicá-la. Tudo é uma questão de dose, e de sabedoria!

Dose e sabedoria… o símbolo da medicina – da Arte da Medicina, tão deixada de lado nos dias de hoje, é o Bastão de Esculápio envolvido por uma serpente. O veneno da serpente pode matar, é verdade. Mas também pode curar. Tudo depende da dose e da sabedoria com que é utilizado.

O Sol não poderia ser um exemplo melhor da aplicação prática desse símbolo e dessa arte: muito sol prejudica e pode até matar uma pessoa. Mas um pouco de exposição do corpo ao Sol, no período mais rico em raios ultravioleta B, pode nos fornecer esse tão desejado nutriente que é a vitamina D – e que infelizmente, encontra-se em níveis insuficientes numa parcela significativa das pessoas.

Se você possui pele clara, bastam 4 a 6 minutos de exposição ao Sol a pino, de corpo inteiro, diariamente, para manter seus níveis de vitamina D em níveis desejáveis. Para peles escuras, esse tempo pode aumentar. O limite é antes da pele queimar.

A aplicação de filtro ou protetor solar bloqueia a passagem dos raios ultravioleta B, portanto impede a fabricação da vitamina D.

O uso de roupas bloqueia a passagem dos raios ultravioleta B, e a vitamina D só é fabricada pela pele exposta a esses raios. Quanto maior a superfície da pele exposta, maior será a produção de vitamina D. Expor apenas mãos e braços não resulta em níveis desejáveis de vitamina D. A exposição de corpo inteiro, de biquini para mulheres ou calção de banho para homens, durante poucos minutos, no sol rico em ultravioleta B, é suficiente para fornecer quantidades adequadas da protetora vitamina D.

A presença de nuvens, ou mesmo mormaço, encobrindo o Sol, é suficiente para bloquear os raios ultravioleta B e tornar esse tipo de Sol bem menos eficaz para a produção de vitamina D. Valorize os dias ensolarados de céu límpido como uma bênção para sua saúde!

Não adianta tentar expor-se ao Sol por mais tempo num dia, para “compensar” os dias em que você não pode tomar Sol. Só um pouco por vez, a cada vez! Se você tem apenas um dia para tomar Sol, paciência: é melhor um que nenhum. Mas não passe de poucos minutos (4 a 6, se você tem pele clara – o limite é antes da pele queimar).

Cuide-se sempre!

Se sua agenda não lhe permite tomar sol no horário de maior concentração de raios ultravioleta B (sol a pino), tome sol no horário que puder! É melhor que não tomar sol nenhum e não absorver nenhum ultravioleta B. E pelo bem de sua saúde, tente reformular sua agenda, nem que isso leve algum tempo para conseguir!

DICA: Evite lavar-se por 1 hora após haver tomado sua dose de Sol, para dar tempo à pele de fixar a vitamina D.

• Agradecimentos ao blog menina do dedo verde onde tomamos contato com este artigo e ao dr. Feldman, o autor do artigo "O Sol que cura e o Sol que mata" : o texto integral vale a pena ler.
• mestre Yogananda, Afirmaçoes cientificas de cura, onde encontramos a frase que abre esta mensagem
• imagem blog "viver pura magia"

Você é convidado deste planeta

Você é um convidado.

Deixe esta terra um pouco mais bonita, um pouco mais humana, um pouco mais amável, um pouco mais perfumada para todos os hóspedes que virão depois de você.

Somos todos hóspedes, não use este belo planeta como uma sala de espera. É a nossa casa, por enquanto, e ainda vai ser a casa de alguém. Ninguém pertence a este planeta. Mas a partir do momento em que estamos aqui, e neste momento temos que estar aqui totalmente, intensamente, temos que fazer deste momento o mais bonito possível. Temos que viver nossa vida como uma dança, então, quando saímos, quem vier depois de nós vai achar que as pessoas que aqui estiveram "deixaram flores e perfumes, deixaram os ecos de suas canções e suas danças, deixaram as suas pegadas em puro ouro vinte e quatro quilates, deixaram amor."

Não é ruim que sejamos hóspedes. É uma grande oportunidade: o planeta, a existência tem sido tão generosa, tão gentil, tão amável, tão receptiva que regozijou-se com o fato de você estar aqui.

Deixe a sua marca.

Você pode ter ido, mas o seu riso pode permanecer.

Você pode ter ido, mas a sua dança pode permanecer.

Você pode ter ido, mas a maneira como você viveu vai continuar criando suas vibrações próprias.

No futuro as pessoas lembrarão, com gratidão, de que são herdeiros de um grande planeta e de uma grande raça de seres humanos.

Queridos buscadores,

Atendemos o chamado de vozes amigas e solidárias neste dia, publicamos o selo e participamos deste evento coletivo Blog Action Day Climate Change 09.

Fraternalmente, lembramos a todos: dias 16 e 17 de outubro, vamos meditar coletivamente na pratica da Rosa.

Que a luz e nosso amor internos aumentem e permaneçam estáveis neste novo patamar.

Desta maneira podemos servir melhor ao nossos irmãos e nosso planeta, nosso universo eterno e amigável, conduzido pelas mãos de nosso PAI DIVINO.

Mestre Praxedes

• Créditos e agradecimentos para o texto que ilustra mensagem de hoje, ele se encontra completa aqui /é a participação do site Palavras de Osho no Blog Action Day 2009) aqui parcialmente publicado com uma pequena inserção em np: deixaram amor

Mãe Divina

Maria, do nome hebraico transl. Miriam, é o nome da mãe de Jesus. O significado do nome pode ter sido originalmente um nome egípcio, provavelmente derivado de mry ("amada") ou mr ("amor"), no sentido de "senhora amada"

Nossa Senhora

Cubra-me com seu manto de amor

Guarda-me na paz desse olhar

Cura-me as feridas e a dor me faz suportar

Que as pedras do meu caminho

Meus pés suportem pisar

Mesmo ferido de espinhos me ajude a passar

Se ficaram mágoas em mim

Mãe tira do meu coração

E aqueles que eu fiz sofrer peço perdão

Se eu curvar meu corpo na dor

Me alivia o peso da cruz

Interceda por mim minha mãe junto a Jesus

Nossa Senhora me de a mão

Cuida do meu coração

Da minha vida do meu destino

Nossa Senhora me dê a mão

Cuida do meu coração

Da minha vida do meu destino

Do meu caminho

Cuida de mim

Sempre que o meu pranto rolar

Ponha sobre mim suas mãos

Aumenta minha fé e acalma o meu coração

Grande é a procissão a pedir

A misericórdia o perdão

A cura do corpo e pra alma a salvação

Pobres pecadores oh mãe

Tão necessitados de vós

Santa Mãe de Deus tem piedade de nós

De joelhos aos vossos pés

Estendei a nós vossas mãos

Rogai por todos nós vossos filhos meus irmãos

Nossa Senhora me de a mão

Cuida do meu coração

Da minha vida do Meu destino

Do meu caminho

Cuida de mim...

Composição: Roberto Carlos / Erasmo Carlos

Mãe Divina

Não há nada maior do que sentir que Ela está com você. Então, medite na presença da Mãe Divina, que cuidará de você em todos os sentidos, seja a sua dificuldade tristeza, dor ou doença. Ore com inteligência, com a alma explodindo, raramente em voz alta, de preferência mentalmente, sem mostrar a ninguém o que se passa em seu íntimo. Ore inteligentemente, com máxima devoção, como se Deus estivesse escutando tudo que você afirma mentalmente, em seu interior. Continue orando pela noite adentro, na solidão de sua alma. Ore até que Ela lhe responda por meio da voz inteligível da suprema alegria que explode, formigando em cada célula do corpo e em cada pensamento, ou por meio de visões claras que descrevam o que você deve fazer. Aprenda a trabalhar pela Mãe Cósmica como você trabalharia para sua própria mãe. Perceba que você está aqui para amá-La e promover a causa Dela como você mesmo se ajudaria. Todas as formas de amor humano, em sua perfeição, estão encerradas no amor de Deus. Não clame à Mãe Divina como o bebê que pára de chorar tão logo a mãe lhe manda um brinquedo, mas chore sem cessar, rasgando o coração da Mãe Divina, tal qual um divino bebê teimoso que rejeita todas as atrações e brinquedos de nome, fama, poder e posses – e então você encontrará a resposta para suas orações. Uma vez, eu estava em Palm Springs. Sob o céu do deserto, eu cantava hinos devocionais da Índia. Então, nas pedras, nas palmeiras e em todos os lugares, eu A vi. É verdade que Deus não tem forma, mas pode assumir qualquer forma que o devoto queira, só para agradá-lo. Assim, quando eu estava cantando esta canção: “Mãe, minh’alma clama por Ti. Não podes mais Te esconder de mim. Vem do silencioso céu, de minha gruta de silêncio” – Ela apareceu em toda parte. Você não tem idéia de como é maravilhosa a Mãe Divina. Quão grande Ela é! Quão amorosa! Como Ela é importante para a sua felicidade!

( mestre Yogananda )

Queridos buscadores,

Nossa Senhora da Imaculada Conceição Aparecida é um título católico dedicado a Maria, mãe de Jesus de Nazaré. O seu santuário localiza-se em Aparecida, no estado de São Paulo, e a sua festa é comemorada anualmente em 12 de outubro. Nossa Senhora Aparecida é a padroeira do Brasil. Hoje fazemos uma homenagem a todas as Nossas Senhoras / Mães Divinas: UNIDADE DIVINA presente em nossos corações. Meditemos e cantemos em seu louvor. Aleluia.

Fraternalmente,

Mestre Praxedes

• A imagem "mães divinas" foi composta em mosaico com algumas imagens da web e outras recebidas por email - sendo dificil localizar todos os autores, fazemos um agradecimento coletivo, muito obrigado.
• Mensagem em sintonia: DIA DAS MÃES
• Lembramos aos nossos leitores da meditação coletiva da Rosa, dias 16 e 17 de outubro, unidos neste momento de amor, Divino.

A crença, a experiência, a fé - Meditação da Rosa

Diante da necessidade de se transformar o maior numero de humanos em seres de Luz, os Mestres nos ofertaram a meditação da rosa, que é simples em sua prática, mas profunda em sua essência.

Queridos buscadores,

Precisamos afinar a nossa sintonia com o Divino para expandir o nosso amor interno e nossa luz. Esse tem sido o ensinamento e a orientação dos mestres que nos guiam, e hoje se torna o nosso pedido para aqueles nos lêem.

Com a prática da Meditação da Rosa afinamos esta sintonia, podemos dizer que quando buscamos a ROSA e a visualizamos, nosso ser se expande. Quando sentimos o AROMA da ROSA essa sintonia se consolida.

Se talvez este detalhe não tenha sido percebido, pedimos que levem em consideração a importância que o aroma pode ter em sua caminhada. Em passagens sagradas, Deus concretizou seus atos para fortalecer a fé nos seres. Quando a fé se fortalece, nosso amor se fortalece, aumentamos nossa luz e podemos nos manter estáveis nesse patamar.

Se vocês perceberem que o aroma que sentem durante a prática é real e quando este momento acontecer em sua busca, lembre-se que sua fé em Deus deverá ser sempre assim: real, tal qual o aroma percebido. Vamos expandir nossa luz em Deus e deixar que Ele conduza nossa vida.

Fraternalmente,

Mestre Praxedes

Recorremos ao nosso mestre para nos ajudar com as perguntas que recebemos, e quando chega o momento oportuno, ele nos orienta que essas respostas sejam divulgadas.
De quantas maneiras e quantas vezes podemos responder a uma pergunta para orientar o caminho? Não sete, mas setenta vezes sete, mil e uma vezes, ele nos ensina com a infinita disposição em servir ao próximo, que fazem tão generosas as almas que nos guiam.

Um visitante disse ao mestre Yogananda: "sempre acreditei em Deus, mas isso não me trouxe nenhum benefício". O mestre respondeu: A crença é boa se o inspira a praticar as verdades que o fizeram crer, mas a crença precisa ser convertida em experiência. Então surge a fé, que é quando Deus lhe pode fazer bem!
Fé (do grego: pistia e do latim: Fides ) é a firme convicção de que algo seja verdade, pela absoluta confiança que depositamos neste algo ou alguém.

P : Se eu nao sentir o aroma significa que Deus nao me visita?
R : Claro que não. Ele sempre está conosco. Signfica que você precisa praticar mais.

P : Se eu sentir o aroma fora da hora que estou praticando, o que significa?
R : Que vc está em sintonia, pois o aroma foi sentido.

P : Se eu pratico assiduamente deveria sentir todas as vezes o aroma?
R : O aroma se faz presente sempre que vc estiver preparado(a) para sentir.

P : Se eu sinto uma onda de amor invadindo meu coração durante a pratica enquanto visualizo a rosa, mas não sinto o aroma, a prática nao teve valor nem efeito sobre meu ser?
R : A prática da Rosa sempre tem valor e um bom efeito sobre o ser, mesmo que não se sinta o aroma. Mas o que buscamos se completa com o aroma.

P : O que é afinar a sintonia?
R : É voltar sua mente e sua vida para o Pai.

P : E os outros aromas que a gente sente, o que eles transmitem?
R : A multiplicidade divina

P : Existem pessoas que não praticam a meditação da rosa mas sentem seu perfume - pode se estar na sintonia sem fazer a pratica?
R : São muitos os caminhos que levam ao Pai, esta é a resposta. Mas será que somente sentir o aroma resolve? Precisamos praticar e expandir o amor.

P : Todo perfume de rosa sentido pelos seres tem o mesmo significado de sintonia?
R : Sim

P : Por que a rosa e não outra flor?
R : Porque ela é a mais conhecida, pelos humanos.

P : Quem nos presenteou com a pratica da Rosa e qual o propósito, diante de tantas práticas que tambem conduzem a sintonia divina?
R : Junto com a evolução humana e com a brevidade dos tempos, e diante da necessidade de se transformar o maior numero de humanos em seres de Luz, os Mestres nos ofertaram a meditação da rosa, que é simples em sua prática, mas profunda em sua essência.


imagem creditos rosa alva

Despertar

"Somente pelo derretimento do gelo em seu coração é que o Homem vai ter a chance de mudar e começar a usar seu conhecimento sabiamente".

Angaangaq - (Uncle) - Xamã Esquimó

Queridos buscadores,

Convido a todos refletir sobre o despertar. A mensagem de hoje nos apresenta um grande problema e aponta a solução; o problema é grave e no entanto a solução é muito simples. Os mestres xamãs e os índios nos apontam um caminho de sabedoria sagrada. Espero que essa materia que oferecemos abaixo traga a luz para nossos corações e os despertem para um novo mundo. Se quisermos mudar o mundo, vamos começar por nós mesmos.

Fraternalmente, mestre Praxedes

"O índio Haru Kuntanawa, cuja aldeia fica situada na Serra do Divisor, Vale do Juruá, voltou da Groenlândia onde participou - no mês de julho - da ‘Cerimônia do Fogo Sagrado', acontecimento que reuniu milhares de representantes de todo o mundo e traz em seu bojo um alerta relacionado às mudanças climáticas. A Groenlândia é a maior ilha do mundo, fica situada no Nordeste da América do Norte e tem a maior parte do seu território coberto por gelo. Tendo permanecido nove dias na ilha, Haru, acompanhado do seu pai Univu Kuntanawa, pôde observar in loco os efeitos do aquecimento global.

Haru viu um caudaloso rio correndo para o mar, resultado do gelo derretido devido à alteração da temperatura. Ali compreendeu ainda melhor o quão importante é a Amazônia para a sobrevivência do planeta. "A Amazônia não é apenas o pulmão do mundo, é o ponto de equilíbrio do clima no planeta". Também diz que se o gelo do mundo derreter, subindo o nível do mar, a Amazônia será atingida.

Embaixador da Paz

Na Holanda, Haru recebeu o diploma de ‘Embaixador da Paz' da Federação para a Paz Universal (UPF). Segundo informações do site UPF, os embaixadores da paz são parte de uma rede global de líderes representando as religiões, as raças e a diversidade étnica da família humana, bem como todas as disciplinas do empreendimento humano. São comprometidos com a tarefa de promover a reconciliação, ultrapassando barreiras e construindo a paz.

A indicação de embaixadores da paz começou em 2001, pela Associação Inter-religiosa Internacional para a Paz Mundial (AIIPM).Desde então foi desenvolvida uma rede de embaixadores em 180 países. Em 2005, a AIIPM inaugurou a UPF como novo estágio do desenvolvimento de sua missão e programa. A UPF defende que a revitalização e renovação das Nações Unidas é a questão básica e essencial do tempo atual. Já existem cerca de 50 mil embaixadores da paz no mundo entre os quais diplomatas, clérigos, líderes civis e atuais ex-chefes de Estado.

Para Haru Kuntanawa sua missão como embaixador da paz está diretamente ligada à luta pela preservação da Amazônia. Passa a ser oficialmente um guerreiro brasileiro dedicado às causas ambientais. Haru está consciente do momento crítico que o planeta está passando. Impressionado com o que viu na Groenlândia, com o rio de gelo derretido correndo para mar, Haru considera que se nada for feito, o planeta corre sério risco de ficar inviabilizado para a sobrevivência do ser humano e, isto, num curto espaço de tempo - "no máximo 50 anos" - disse.

É preciso derreter não o gelo da Groenlândia, mas o gelo dos nossos corações, diz Haru Kuntanawa."

creditos e agradecimentos:

sobre a Cerimonia do Fogo Sagrado e Angaangaq (Uncle)

materia sobre Haru Kuntanawa : Jornal Voz do Norte

imagem Yamiura : Elon Brasil

Um novo mundo, hoje

Queridos buscadores
REIKI é compromisso com Deus, e comprometimento com o próximo.

A prática constante do Reiki promove o desenvolvimento espiritual em todos os aspectos que nós buscadores objetivamos. Entretanto a prática constante não deve ficar centrada no reikiano, ela deve ser compartilhada com o próximo, pois deste modo o reikiano passará entender que a sua vida deve ser principalmente voltada para “servir” e esta prática irá lhe proporcionar a unicidade com o Divino. Este é mais um dos caminhos para o Pai. Assim como os raios vitais do sol que dão vida a tudo, nós reikianos devemos espalhar raios de esperança aos corações dos necessitados e esquecidos, de forma a não permitir que o desamor ocupe espaço na vida dos nossos irmãos. Vamos abrir as portas de um novo mundo hoje e viver esta realidade. Reiki é servir ao próximo:

OS PRINCIPIOS DO REIKI

Não se zangue hoje
Não se preocupe hoje
Seja grato hoje
Trabalhe arduamente hoje/prática meditativa
Seja bom para os outros hoje

Lembrem sempre, Reiki é comunhão, sejam bem vindos.
Mestre Praxedes, servindo a luz.


Nosso coração celebra com nossos amigos hoje o Rosh hashaná saudando o sagrado que contém cada recomeço.

"Possas tu ser inscrito e selado para um bom ano." / "Shaná Tová ve chatimá tová".

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rosas do jardim botanico, rj / acolhendo os principios do reiki